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category:仕事
毎回昼食をご馳走になり自宅でもアンパンや焼き芋をめいっぱい戴きました。
【体重】51.0kg
【体脂肪】26
【朝食】
･鮭
･海苔
・コーンクリームスープ
･ご飯
･お茶
・コーヒー
【昼食】
･十穀米と稲荷寿司
・春雨サラダ
・お多福まめ
・漬物
・カリントウ
・お茶
【夕食】
･サーモンのあぶり焼き（長ねぎ）
・さつま揚げ
・たらこ
・ご飯
・お茶
・フルーツポンチ
【その他】
・アンパン
・ハムとチーズ焼きベーカリー
・焼き芋
・せんべい
・コロッケ
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