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category:エアロビクス
今日のファットバーンはかなりきつかったです^_^;
体重】49.2キロ
【体脂肪】2５
【朝食】味噌汁（豆腐、長ネギ、白菜）
納豆、海苔
ご飯
緑茶
コーヒー
【昼食】バナナ
ロールパン、バター
お茶
クリームチーズ
クラッカー
コーヒー（ミルク）
桜もち
【夕食】リンゴ、バナナ、ヨーグルト、牛乳
お茶
体重】49.2キロ
【体脂肪】2５
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納豆、海苔
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