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category:体重
昼食は底なし状態(^_^;)
長女が久し振りに帰ってきたので、夕食は9時近く。
【体重】52.6kg
【体脂肪】26
【朝食】
･海鮮ご飯
・こんにゃくと豆腐の和え物
･お茶
【昼食】
・鯖の味噌煮
･鮭
･餃子
･ご飯
･お茶
･コーヒー
【夕食】
・味噌汁(豆腐、わかめ、長ねぎ)
・漬物
･蜂蜜入り梅酒
【その他】
･
長女が久し振りに帰ってきたので、夕食は9時近く。
【体重】52.6kg
【体脂肪】26
【朝食】
･海鮮ご飯
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・鯖の味噌煮
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・味噌汁(豆腐、わかめ、長ねぎ)
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