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category:エアロビクス
エアロ、スイミングのあと昼寝をしたい気分でしたが、仕事があり、何とか峠をこそことが出来ました。
【体重】52.4kg
【体脂肪】26
【朝食】
･納豆
・ソーセージとキャベツの炒め物
･ご飯
･お茶
【昼食】
・博多とんこつラーメン
･桜ロールケーキ
･ご飯少々
･お茶
【夕食】
・とろろ
・しその葉
･焼き海苔
･豆腐ステーキ
･ご飯
･蜂蜜入り梅酒
【その他】
【体重】52.4kg
【体脂肪】26
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･納豆
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･ご飯
･お茶
【昼食】
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･桜ロールケーキ
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【夕食】
・とろろ
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【その他】
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