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category:ひとり言
何処も出掛けず家にいました。
【体重】52.6kg
【体脂肪】26
【朝食】
･おにぎり(鮭、焼き海苔)
・味噌汁(豆腐、わかめ、長ねぎ)
･ご飯
･お茶
【昼食】
・醤油ラーメン(キャベツ、ソーセージ、長ねぎ)
･柏餅
･お茶
【夕食】
・フキ、油揚げ
･蜂蜜入り梅酒
【その他】
【体重】52.6kg
【体脂肪】26
【朝食】
･おにぎり(鮭、焼き海苔)
・味噌汁(豆腐、わかめ、長ねぎ)
･ご飯
･お茶
【昼食】
・醤油ラーメン(キャベツ、ソーセージ、長ねぎ)
･柏餅
･お茶
【夕食】
・フキ、油揚げ
･蜂蜜入り梅酒
【その他】
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