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category:ひとり言
今、眠たくて
【体重】51.8kg
【体脂肪】26
【朝食】
･鯖の味噌煮
･ご飯
・お茶
･ソーセージ
･キャベツ
･紫蘇の葉
【昼食】
・生ハム
･紫蘇の葉
･レタス
･クラッカー
・チーズ
･お茶
【夕食】
・手作りパン
･ご飯
･マグロの刺身
･焼き海苔
･お茶
･梅酒
【その他】
【体重】51.8kg
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