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category:エアロビクス
ヒップホップ、ファットバーンそして少し泳いで来ました。
【体重】51.6kg
【体脂肪】27
【朝食】
･すき焼きの残り
・枝豆と竹の子のひろうす(大根おろし)
・味噌汁(大根、わかめ)
・ご飯
・お茶
【昼食】
・外食(seafood salad)
・お茶
【夕食】
・柿の種
・白子
・焼き海苔
・麦茶
【その他】
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･すき焼きの残り
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