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category:ひとり言
午前中から勉強に集中。
相変わらず食欲旺盛の一日でした。
【体重】52
【体脂肪】27
【朝食】
･醤油漬けいくら(海苔)
･味噌汁(大根、ほうれん草)
･ご飯
･コーヒー
･洋ナシ
【昼食】
･醤油漬けいくら
･ご飯
･味噌汁
･パン(バター、イチゴジャム)
･お茶
【夕食】
･イクラ
･鯖の味噌煮
･ご飯
･お茶
【その他･間食】
･大福(2個)
･せんべい
相変わらず食欲旺盛の一日でした。
【体重】52
【体脂肪】27
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･醤油漬けいくら(海苔)
･味噌汁(大根、ほうれん草)
･ご飯
･コーヒー
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【昼食】
･醤油漬けいくら
･ご飯
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