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category:swimming
ファットバーンで汗をかき、クロールと平泳ぎをして来ました。
【体重】52.4
【体脂肪】28
【朝食】
･納豆(海苔)
･トマト
･ソーセージ
･ご飯
･お茶
【昼食】
･アミノ酸ドリンク
【夕食】
･野菜入りタンメン(白菜、ほうれん草、ねぎ、ソーセージ)
･レーズンマーガリンロールパン
･コーヒー
･お茶
【その他･間食】
【体重】52.4
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【昼食】
･アミノ酸ドリンク
【夕食】
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･レーズンマーガリンロールパン
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【その他･間食】
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