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category:ひとり言
運動の後、映画を見て来ました。
【体重】52.8
【体脂肪】27
【朝食】
･シュウマイ
･トマト
･小松菜のオシタシ
･ご飯
･お茶
【昼食】
【夕食】
･ご飯
･キムチ
･さつま揚げ
･フルーツシェイク(ヨーグルト、ミルク、バナナ、りんご、ブルーベリー)
【間食】
･クラッカーとチーズ
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