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category:外食
ランチをお友達からご馳走になりました。
【体重】51.6kg
【体脂肪】27
【朝食】
･茸の混ぜご飯
･味噌汁(豆腐、ねぎ)
･コーヒー、水
【昼食】
･外食(チャーハン、海鮮カレー味そば、えび、餃子)
･野菜ジュース、コーヒー
【夕食】
･味噌汁
･茸の混ぜご飯(油揚げ、海苔)
･梨
･お茶(日本茶、ジャスミンティー)
･蜂蜜入り梅酒
【その他】
･ケーキ
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