46日目 繊細 (^_^;)

アクアエアロのあとスイミングの途中、またもや胃が痛くなり、途中で泳ぎを止めました。
朝からのうな重が良くなかったのかも。。。
何しろ最近胃の調子が繊細になっているようでまたこれが、ストレスになりそうです。
あることでお手伝いを頼まれ、夕食をご馳走なりました。
胃の調子が良くないので、最初は断ったのですが、結局チラシ寿司を戴いてきました。
案の定、胃がもたれたようで苦しいです(^^ゞ

【体重】51.2g

【体脂肪】25%

【朝食】
･うな重
･稲荷寿司(1個)
･竹輪、人参、インゲン、こんにゃくの煮しめ
･とうもろこし

【昼食】
･とうもろこし
･メイプルシロップ味のパン
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【夕食】
･シラスと大根おろし
･チラシ寿司(ご馳走になる)
･澄まし汁
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【その他】
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