15日目 断れ切れず(^^ゞ

ランチはレッスン(仕事)のあと、皆さんと持ち合わせた手作りを戴きました。午後からはまた仕事があり、その前に時間があったのでブックオ○で『あなたに奇跡を起こすやさしい100の方法』英訳は“Born to Succeed”『あなたに奇跡を起こす小さな100の知恵』この英訳は“The Eureka Principle”2冊で210円でした。これらを読んで、自分の人生に反映されれば良いのですが。
夕方には次女につき合わされ、ケーキを焼くとかで小さめのサイズの型、それにケーキの材料を購入して来ました。そのお陰で夕飯が夜食の如く遅くなり、料理をしている間に友人から近くの中華料理店へお誘いがありました。断れ切れず、家族の夕食の準備をしてからそこへ行き、生ビール中ジョッキーで2杯とつまみに水餃子など戴いてきました。
明日の体重計に乗るのが恐いです(^^ゞ
お付き合いだから仕方ないでしょう(笑)



【体重】53.4kg
【体脂肪】29%

【朝食】
ご飯。
わかめと豆腐の味噌汁。

【昼食】
ニシンとこぶの煮もの。
五目チラシ。
お饅頭。
お茶

【夕食】
たこ焼き。
水餃子。
生ビール、蜂蜜入り梅酒。
杏仁豆腐。

【その他】