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category:サークル関係
昨日の運動が効いたのか、二の腕がだるいです。
効き目があると良いのですが・・
ただ食欲がありコントロールがきかないのは花粉症のせいでしょうか？
【体重】51.0kg
【体脂肪】26
【朝食】
･納豆
･味噌汁(ほうれん草、豆腐)
･青梗菜の炒め物
･ご飯
･日本茶
･コーヒー
【昼食】
･フルーツベーカリー
･黄な粉と餡入り団子
･焼き芋
･お茶
【夕食】
･お茶
【その他】
効き目があると良いのですが・・
ただ食欲がありコントロールがきかないのは花粉症のせいでしょうか？
【体重】51.0kg
【体脂肪】26
【朝食】
･納豆
･味噌汁(ほうれん草、豆腐)
･青梗菜の炒め物
･ご飯
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