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category:swimming
月曜日のスイミングレッスンを3本とってきました。
買い物して帰宅したのは夕方になりました。
【体重】51kg
【体脂肪】26
【朝食】
･納豆
･明太子
･味噌汁（ワカメ、豆腐）
･ご飯
･日本茶
【昼食】
･アミノ酸ドリンク
【夕食】
･稲荷寿司
･味噌汁
･お茶
･パイナップルジュース
･イチゴ
･みかん
･菓子パン
【その他】
･ドロップ
買い物して帰宅したのは夕方になりました。
【体重】51kg
【体脂肪】26
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･納豆
･明太子
･味噌汁（ワカメ、豆腐）
･ご飯
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【夕食】
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