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category:ひとり言
用事を済ませ、歯医者へ。
その帰宅途中、気分転換にヘアカットをして来ました。
【体重】50.4kg
【体脂肪】28
【朝食】
･蟹ピラフ
･白子
･味噌汁（ワカメ、長ネギ、豆腐）
･コーヒー
･日本茶
【昼食】
･鮭
･味噌汁(玉子)
･ご飯
･鯛焼き
･お茶
【夕食】
･フライド貝柱
･納豆
･白子
･鯛焼き
･お茶
【その他】
その帰宅途中、気分転換にヘアカットをして来ました。
【体重】50.4kg
【体脂肪】28
【朝食】
･蟹ピラフ
･白子
･味噌汁（ワカメ、長ネギ、豆腐）
･コーヒー
･日本茶
【昼食】
･鮭
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･鯛焼き
･お茶
【夕食】
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