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category:ひとり言
次女の研修のため、早朝最寄駅まで送ってきました。
そのため、朝食を早めに済ませ、愛犬の散歩も終わりました。
【体重】51.4
【体脂肪】27
【朝食】
･稲荷寿司
･ソーセージ
･麦茶
【昼食】
･味噌うどん(ほうれん草、長ねぎ、ソーセージ)
･麦茶
【夕食】
･貝と野菜のかやくご飯
･味噌汁(ほうれん草)
･納豆
･焼き海苔
【間食】
･ジャムクッキー
･
･
そのため、朝食を早めに済ませ、愛犬の散歩も終わりました。
【体重】51.4
【体脂肪】27
【朝食】
･稲荷寿司
･ソーセージ
･麦茶
【昼食】
･味噌うどん(ほうれん草、長ねぎ、ソーセージ)
･麦茶
【夕食】
･貝と野菜のかやくご飯
･味噌汁(ほうれん草)
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･焼き海苔
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