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category:ひとり言
久し振りに間食を食べたい放題戴きました。
プラス蜂蜜入り梅酒も買って来たばかりで、全部飲んでしまい、明日の体重計が恐ろしいです。
【体重】50.8g
【体脂肪】27
【朝食】
･ピーマンと茄子の味噌炒め
･ツナと長ねぎのポン酢味
･わかめと茄子の味噌汁
･ご飯
･コーヒー
【昼食】
･フカヒレスープ
･味噌汁
･梅干のおにぎり(海苔)
【夕食】
･おでん
･青梗菜と揚げがんもどき
･青梗菜とモヤシの炒め物(ごま油)
･ご飯
･蜂蜜入り梅酒
【その他】
･煎餅(かなり食べました)
プラス蜂蜜入り梅酒も買って来たばかりで、全部飲んでしまい、明日の体重計が恐ろしいです。
【体重】50.8g
【体脂肪】27
【朝食】
･ピーマンと茄子の味噌炒め
･ツナと長ねぎのポン酢味
･わかめと茄子の味噌汁
･ご飯
･コーヒー
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･フカヒレスープ
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