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category:ひとり言
9月に入り一気に涼しくなったよう。
いよいよ食欲が一段と旺盛になってきているようです。
気をつけなくては(^_^;)
【体重】50.8g
【体脂肪】27
【朝食】
･野菜ソーセージの炒め物(ピーマン、もやし、舞茸)
･アジフライ
･ご飯
･コーヒー
【昼食】
･サンドイッチ(ハム、チ-ズ、シソの葉、トマト)
･なし
【夕食】
･鯖の味噌煮
･冷奴
･青梗菜とモヤシの炒め物(ごま油)
･ご飯
･枝豆
【その他】
･煎餅
･チョコ
いよいよ食欲が一段と旺盛になってきているようです。
気をつけなくては(^_^;)
【体重】50.8g
【体脂肪】27
【朝食】
･野菜ソーセージの炒め物(ピーマン、もやし、舞茸)
･アジフライ
･ご飯
･コーヒー
【昼食】
･サンドイッチ(ハム、チ-ズ、シソの葉、トマト)
･なし
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