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category:ひとり言
午後は一ヶ月ぶりに歯医者へ行ってきました。
【体重】51.8kg
【体脂肪】28
【朝食】
･納豆(大根おろし)
・ご飯
・お茶
【昼食】
・鯖の味噌煮
・レタス、トマト
・ご飯
・お茶
【夕食】
・白子(大根おろし)
・ご飯
・お好み焼き
・お茶
【その他】
・
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