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category:ひとり言
鼻水用の薬を服用したら睡魔が襲い、我慢して起きていたら頭が痛くなってきました。
【体重】51.4kg
【体脂肪】26
【朝食】
･納豆(白子、海苔)
・ご飯
・お茶
・鯛焼き
【昼食】
・たらこのオニギリ
・手作り食パン(バター、ジャム)
・ミルクとヨーグルトシェイク(いちご、バナナ、ブルーベリー)
・お茶
・コーヒー
【夕食】
・寿司
・蜂蜜入り梅酒
【その他】
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・ご飯
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【昼食】
・たらこのオニギリ
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