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category:ひとり言
ファットバーン、アクアエアロ、クロールの練習をして来ました。
夕食の支度をするために、お豆腐をマツモ○キヨ○へ買いに行ったついでに梅酒で買おうか迷ったのですが、2日続けて飲んでいたので、それはやめました。代りにソフトドリンクにしました。
【体重】52.6kg
【体脂肪】28%
【朝食】
･ほうれん草、長ねぎ、白滝(しゃぶしゃぶの残り)
･ソーセージ
･ご飯
･コーヒー
【昼食】
･鮭
･枝豆
･ほうれん草、長ねぎ、白滝(しゃぶしゃぶの残り)
･ごはん
【夕食】
･鮭
･枝豆
･蒸しなす
･ごはん
夕食の支度をするために、お豆腐をマツモ○キヨ○へ買いに行ったついでに梅酒で買おうか迷ったのですが、2日続けて飲んでいたので、それはやめました。代りにソフトドリンクにしました。
【体重】52.6kg
【体脂肪】28%
【朝食】
･ほうれん草、長ねぎ、白滝(しゃぶしゃぶの残り)
･ソーセージ
･ご飯
･コーヒー
【昼食】
･鮭
･枝豆
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