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category:swimming
1週間ぶりにフィットネスとスイミングへ行って来ました。
やはり運動して汗をかくのは気持ちが良いものです。
【体重】52.8
【体脂肪】27
【朝食】
･納豆(海苔)
･玉子焼き
･ミートボール
･ご飯
･コーヒー
【昼食】
･笹団子
･アミノ酸ドリンク
【夕食】
･鉄火丼
･ヨーグルト(りんご、プルーン)
【その他】
やはり運動して汗をかくのは気持ちが良いものです。
【体重】52.8
【体脂肪】27
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･納豆(海苔)
･玉子焼き
･ミートボール
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【昼食】
･笹団子
･アミノ酸ドリンク
【夕食】
･鉄火丼
･ヨーグルト(りんご、プルーン)
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