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【体重】52.2
【体脂肪】27
【朝食】
･にらの豆腐ステーキ
･ヨーグルト、牛乳、バナナ、りんご、ブルベリーのドリンク
･コーヒー
【昼食】
･外食(サラダ、トースト)
【夕食】
･ご飯
･刺身
【その他】
･柿
･ぶどう
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