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category:ひとり言
昨日の影響で体脂肪が減少していました。
【体重】51.6kg
【体脂肪】26%
【朝食】
･ 蒸ナス、しょうが
･冷奴
【昼食】
･冷やし中華(ブロッコリ、人参など)
･お茶
･･蜂蜜黒酢
【夕食】
･枝まめ
･マグロ刺身
･漬物(赤カブ)
【その他】
･蜂蜜入り梅酒
【体重】51.6kg
【体脂肪】26%
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･ 蒸ナス、しょうが
･冷奴
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