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category:外食
今朝もまだ胃がすっきりしていないようで、お粥少しにしました。
午前中から外出していて、昼ごろになるとお腹がすき過ぎて、バー○ヤンで消化の良いお粥にしました。
帰宅すると、途中で買ってきた菓子パン2個ほど食べてしまいました。
胃が怒らないといいのですが。。。
【体重】51.4kg
【体脂肪】27%
【朝食】
･お粥
･
･
【昼食】
･ 外食(香港スタイル三鮮粥)
･ デザート
･
･
【夕食】
･ベーカリー
･
【その他】
･
午前中から外出していて、昼ごろになるとお腹がすき過ぎて、バー○ヤンで消化の良いお粥にしました。
帰宅すると、途中で買ってきた菓子パン2個ほど食べてしまいました。
胃が怒らないといいのですが。。。
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