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category:体重
胃の調子が良くなると食欲増進。一気に体重が増えそうです。
そのためにも、スイミングを持続しなくてはと思います（*^_^*）
【体重】51.2g
【体脂肪】25%
【朝食】
･ご飯
･玉子焼き
･煮物(ちくわ、人参、こんにゃく、枝豆)
･味噌汁(豆腐とわかめ)
･麦茶
【昼食】
【夕食】
･いなり寿司
･醤油ラーメン(ほうれん草、ソーセージ)
･蜂蜜入り梅酒
【その他】
･柿の種
･ジャスミンティー
そのためにも、スイミングを持続しなくてはと思います（*^_^*）
【体重】51.2g
【体脂肪】25%
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