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category:swimming
アクアエアロとスイミング行ってきました。
【体重】52.2kg
【体脂肪】27
【朝食】
･納豆(紫蘇の葉)
･トマト
・ご飯
・お茶
【昼食】
・海老の八宝菜
･お茶
･ご飯
【夕食】
・餃子
･レタス
･トマト
･ご飯
･ビール
【その他】
【体重】52.2kg
【体脂肪】27
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･納豆(紫蘇の葉)
･トマト
・ご飯
・お茶
【昼食】
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