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category:swimming
初エアロとスイミングへ行って来ました。
【体重】52.8
【体脂肪】28
【朝食】
･稲荷の肉詰め(椎茸、人参、白滝、肉)
･栗きんとん、かまぼこ
･ご飯
･味噌汁(豆腐、ねぎ)
･お茶
【昼食】
･大福
･バーム
【夕食】
･餃子
･味噌汁
･ご飯
･伊達巻
･黒豆
･蜂蜜入り梅酒
･杏酒
【体重】52.8
【体脂肪】28
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･稲荷の肉詰め(椎茸、人参、白滝、肉)
･栗きんとん、かまぼこ
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･お茶
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･大福
･バーム
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