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category:swimming
フィットネスへ行く前に「止まらない止まらないのカッパえびせん」一袋食べてしまいました(^_^;)
【体重】52.6
【体脂肪】26
【朝食】
･納豆
･しゃぶしゃぶの残り野菜
･ご飯
･お茶
･カッパえびせん
【昼食】
･外食(天麩羅うどん)
･お茶
【夕食】
･寿司
･クラッカーとクリームチーズ
･蜂蜜入り梅酒
【その他･間食】
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