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category:swimming
久し振りの月曜日のフィットネスクラブへ行ってきました。
【体重】52.2
【体脂肪】27
【朝食】
・納豆(海苔)
・ご飯
・味噌汁(わかめ、ねぎ)
・コーヒー
【昼食】
・寿司
・ベーカリ
【夕食】
・洋ナシ
・少しの蜂蜜入り梅酒
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