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【体重】49キロ
【朝食】味噌汁（豆腐、油揚げ、長ネギ）
鮪の刺身
ご飯
緑茶
コーヒー
【昼食】餃子（外食）
ご飯
鮭
バターロール（明太子スプレド）
今川焼
クッキー2枚
【夕食】カツ丼少し（ご飯、カツ、卵、玉ねぎ）
緑茶
トロピカルフルーツ（缶詰）
イチゴ
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